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失眠抑郁症可以治愈吗?失眠抑郁症吃什么药?[图]权衡

2021-04-26 来源:

失眠是很多人非常常见的症状,而失眠可以说是一种疾病,也可以说不是一种疾病,但是失眠带给人们的危害却是非常大的,尤其是对于神经系统的危害,以及精神心理的危害都是非常多的,那么失眠抑郁症可以治愈吗?失眠抑郁症吃什么药?

1、龙胆泻肝汤

平时感觉到身体不舒服,或是无法正常入眠,通常会选择用中药来调理,毕竟副作用很小。其实纯中药治疗失眠抑郁症,主要是利用醒脑安神的功效来加促大脑细胞的新陈代谢,也能稳定脏腑的功能,以此来达到缓解失眠的作用。不过中医讲究辩证施治,根据不同的失眠类型,需要采用的中药也是不一样的。

如果是心火过旺导致的,会表现为心烦不宁、口干舌燥,此时用纯中药治疗失眠抑郁症,大都会采用朱砂安神丸,具有宁心安神的作用,而且长期坚持服用,可以有效的清心泻火。针对肝郁化火导致的夜不能寐现象,就要做到清肝泻火了,此时常见纯中药治疗失眠抑郁症方药是龙胆泻肝汤,在镇心安神方面的功效也是很好的。

但数量很小。 2、预防

想要预防失眠抑郁,需要在日常的生活中,保持良好的作息习惯,不要熬夜、通宵,造成生物钟的紊乱,这是我们首先需要注意的问题。注意保证自己的睡眠时间,不要过长,只需要保持在正常的长度上,才能让整个身心得到最大的放松。其次,注意膳食的营养价值以及用餐时间,不要太晚吃东西,影响睡眠、不利于消化。同时,多多注意食物中各种营养成分的配比,不要只偏爱一种食物,导致其他营养成分的流失。当然,适当的运动也是应该的,运动使人身心放松,更容易入睡,不会受到失眠抑郁的打扰。

充足的睡眠,是健康的重要保障。关于失眠抑郁症治疗方法,事实上,治疗失眠抑郁症的方法有很多。首先,就是运动治疗法。患上失眠抑郁症之后,患者可以坚持散步或者慢跑,散步和慢跑可以促进心脏的活动,避免胡思乱想的情况出现。体力上的运动,可以缓解脑部的压力,对于失眠抑郁症的治疗有显著效果。患上失眠抑郁症之后,治疗的方法还包括饮食法。饮食上,患者要多补充优质蛋白,要多补充营养。

3、五子衍宗丸

治疗失眠抑郁症,患者要尝试接受新事物,不要成天闷在家里。要多多和他人交流,不要给自己太大的压力。另外,患者要保持充足的睡眠,睡觉之前,可以听听音乐放松放松。如果失眠抑郁症患者的病情较重,需要配合一些药物进行辅助治疗,常见的治疗药物,包括五子衍宗丸。失眠抑郁症给患者健康上造成的危害是十分明显的,及时的治疗无疑是很有必要的。

失眠抑郁症患者的REM睡眠基本在50分钟以内,而正常人是在90分钟,因而失眠抑郁症患者容易早醒,深度睡眠比较少,睡眠质量非常差。而且随着年龄的增长,下半夜的睡眠障碍会越来越严重,只要半夜醒来基本就很难入睡了,并且会胡思乱想。失眠抑郁症患者的失眠程度与抑郁症的程度直接相关,抑郁症越严重,失眠也就越严重。

4、其他方法

其治疗可以从多方面来进行,安神补脑液是比较常见用于安神补脑、治疗失眠的药物,患者朋友可根据病情适当的使用一些。失眠抑郁症患者平时一定要注意夜晚睡觉之前不能看书、玩等,养成良好的习惯,睡觉时尽量不要去想别的事情,放空大脑。睡前还可以适当的运动一下,有助于睡眠。最好不要喝茶、喝咖啡等。白天的时候也不要沉寂在自己的世界里胡思乱想,多与朋友沟通交流。

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