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失恋后自卑不敢谈恋爱怎么办?失恋后自卑怎么办?[多图]力量

2021-04-26 来源:

很多人在谈恋爱的时候爱得死去活来,一旦感情出现问题,两个人又吵得不可开交,恋爱的结束一般都是一个人先提出来的,而没有提出来的那个人很可能就会发现自己有很多地方是不好的,所以对方才会不喜欢自己,有的人被甩了后还会产生自卑的心理,甚至是有不敢谈恋爱的情况,那失恋后自卑不敢谈恋爱怎么办?

1、失恋自卑怎么办

(1)不是你不好

两个人分开不是说某一个人有错才会分开,吵架是两个人的事,就算是你被甩了也不能说你不好,所以没有什么好自卑的,失恋是很常见的事情,总有一个人是被甩的,可能你会从对方甩你的理由中找出你的很多缺点,其实每个人都有缺点,只是突然把你的缺点放大了,所以你才会自卑。

(2)逐渐去完善

有缺点是很正常的,只能说你们不合适,其实发现自己的缺点是一件很好的事情,这样可以知道自己怎么做能更加完美,人本来就是一个不断发现错误然后去进步的过程,所以慢慢完善自己,然自己变得更加完美。

(3)然自己坚强

不管你是男生还是女生,没有理由让失恋来浪费自己的时间,不要长期沉浸在失恋中,没什么大不了的,生活还是要继续,让自己坚强一点,发现生活中其实有很多美好的事物。

2、如何能走出失恋

(1)时间的沉淀

一般来说,失恋要经过一段\"天昏地暗\"的危险期,这个危险期有长有短,因人而异。在这个危险期内,有的人把失恋归因于自己的无能,把痛苦发泄在自己的身上,有的人由爱生恨,挖空心思想寻求报复。也有一些乐观的人,自我安慰:一定要找一个更好的。一般只要在危险期内有朋友、亲人的陪伴和安慰,不做出冲动的事来,相信随着时间的推移,会慢慢走出危险期,痛苦也会随之减轻。

(2)理性去对待

面对失恋的打击,为什么不同的人会有不同的反应呢?那是因为每个人看待问题的方法不同。比如爱情,有的人坚信它是\"铁树开花,百年难遇\",有的人则认为\"天涯何处无芳草\"。失恋后最重要的是要排除一些不合理的推论,最常见的是\"以偏概全\",如\"世上没有真正的爱情\"、\"我太无能了\"、\"我的人生整个失败了\"。

(3)去宽容对方

失恋者对伤害自己的人会本能地产生仇恨,这也是失恋者不能从痛苦中走出的重要原因。但仇恨和报复并不能挽回失去的爱情,只能使自己的心态更加失衡,而宽容有时比仇恨更能击中人们的心灵。

看的就是该微博对那一部分人 (4)转移注意力

在失恋的日子里,你可以有时间看书,思考问题,忙自己的事业,许多性格坚强的人,就是将痛苦升华为力量,做出了许多成就。当你在不断提高自己时,你就会站在新的起点,重现审视你的失恋和痛苦。到时你就会觉得没有什么承受不了的。人有一种在感情上进行自我恢复和再次示爱的能力。因为爱一个人,会觉得对方是最适合自己的,而对方的离去会更加觉得其珍贵。

3、勇敢寻找对的人

很多人因为失恋了就不相信爱情了,你才遇到几个人啊,本来人就是在恋爱的过程中不断进步和完善的,伤害当然是有的,就是要在伤害中去成长,勇敢去接受下一段恋爱吧,也许你就能遇到那个对的人。

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